एसिड बनने पर क्या नहीं खाना चाहिए?

एसिडिटी होने पर न खाएं ये चीजें

कॉफी और कार्बोनेटेड ड्रिंक जैसे शराब, सोडा, चाय का सेवन बंद कर देना चाहिए
मसालेदार भोजन भी एसिडिटी की समस्या से ग्रसित रहने वालों के लिए अच्छा नहीं होता
फैट और तेल से भरपूर पदार्थ का नेचर एसिडिक होता है
खट्टे खाद्य पदार्थों में एसिड पेट की दीवार में असंतुलन पैदा कर एसिड रिफ्लक्स का कारण बनता है
मैदा से बने खाद्य पदार्थों को पचने में और टूटने में ज्यादा समय लगता है। आपको नान, कुलचा, मैदा रोटी और मैदा से बने बेकरी आइटम्स से बचना चाहिए